

O conhecimento mais importante construído na terapia é aquele que você desenvolve sobre si mesmo.
''
Psicoterapia baseada em evidências para ajudar você a compreender o seu funcionamento, reconhecer padrões e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida.
Você não precisa esperar que tudo fique mais difícil para pedir ajuda.
''
Não é preciso ter um diagnóstico para perceber que alguma coisa não vai bem.
Talvez você esteja mais ansioso, sobrecarregado ou constantemente cansado. Talvez saiba o que precisa mudar, mas continue procrastinando, se cobrando demais, tendo dificuldade para colocar limites ou repetindo comportamentos que fazem mal para você.
A psicoterapia pode ajudar você a compreender o que está acontecendo e desenvolver novas formas de lidar com essas dificuldades.

Em que posso te ajudar?
Ansiedade e preocupação
excessiva
Quando é difícil desacelerar, relaxar ou deixar de imaginar tudo o que pode dar errado.
Autocrítica e perfeccionismo
Quando nada parece suficiente e você sente que precisa estar sempre fazendo mais ou melhor.
Procrastinação e dificuldade para manter hábitos
Quando você sabe o que precisa fazer, mas tem dificuldade para começar, continuar ou manter constância.
Baixa autoestima e insegurança
Quando a opinião dos outros pesa demais e você tem dificuldade para reconhecer suas próprias capacidades.
Esgotamento emocional
e burnout
Quando viver no automático e tentar dar conta de tudo começa a cobrar um preço alto.
Relacionamentos e limites
Quando você se anula, tenta agradar todo mundo ou tem dificuldade para se posicionar.
Como posso te ajudar
Atendimentos presenciais em Alphaville e online para todo o Brasil e brasileiros no exterior
Psicoterapia Presencial
Atendimento psicológico para crianças, adolescentes e adultos, de acordo com as necessidades de cada fase da vida.


Workshops

Orientação parental
Um espaço para pais e responsáveis compreenderem melhor o comportamento dos filhos e desenvolverem estratégias para lidar com limites, rotina, autonomia e dificuldades emocionais.
Grupo Terapêutico
Encontros em grupo para pessoas que compartilham desafios semelhantes. Um espaço de acolhimento, aprendizado e desenvolvimento de habilidades, utilizando estratégias baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).


Psicoterapia online
A mesma qualidade técnica do atendimento presencial, com a flexibilidade de realizar as sessões de onde você estiver. Um formato seguro, prático e baseado em evidências, que permite dar continuidade ao processo terapêutico com conforto e privacidade.
Encontros temáticos desenvolvidos a partir das necessidades de grupos, escolas, empresas e outros contextos.

Olá, eu sou a Marilia.
Se eu pudesse resumir o que acredito sobre a terapia em uma única frase, seria esta:

O conhecimento mais importante construído na terapia é aquele que você desenvolve sobre si mesmo.

Foi essa ideia que me levou à Psicologia e continua guiando a forma como trabalho até hoje.
Ao longo da minha trajetória, percebi que muitas pessoas chegam à terapia em busca de respostas para os seus problemas. E isso faz sentido. Quando estamos sofrendo, é natural querer entender o que está acontecendo e encontrar uma forma de aliviar essa dor.
Mas, com o tempo, descobrem algo ainda mais valioso: aprendem a compreender por que pensam, sentem e agem da forma como agem.
E é aí que a mudança começa.
Meu papel não é dizer como você deve viver nem oferecer soluções prontas. É ajudar você a organizar aquilo que hoje parece confuso, compreender os padrões que se repetem e desenvolver habilidades para lidar com os desafios da vida de uma forma mais consciente.
Sou apaixonada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pela Psicologia baseada em evidências. Gosto de estudar, pesquisar e estar em constante atualização, porque acredito que um bom atendimento precisa unir ciência, acolhimento e sensibilidade.
Mas também acredito que a terapia acontece no encontro entre duas pessoas.
Por isso, procuro construir um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você possa falar sobre aquilo que talvez nunca tenha conseguido colocar em palavras.
Quem faz terapia comigo logo percebe que gosto de explicar, desenhar e organizar ideias. Acredito que compreender o próprio funcionamento diminui o medo, amplia a consciência e abre espaço para mudanças consistentes. Fora do consultório, sou uma pessoa que valoriza as conexões. Gosto de estar perto das pessoas, receber amigos em casa, conversar sem pressa, compartilhar um café e aproveitar aqueles momentos simples que fazem a vida acontecer. Outra grande paixão é o ciclismo. Mais do que um esporte, a bicicleta representa equilíbrio, presença e superação. Foi pedalando que aprendi uma lição que também levo para a clínica todos os dias: grandes mudanças não acontecem de uma vez. Elas são construídas com constância, pequenos ajustes e um passo de cada vez. A terapia, para mim, funciona da mesma forma. Mudanças duradouras não acontecem por acaso. Elas acontecem quando compreendemos o nosso funcionamento, desenvolvemos novas habilidades e seguimos em frente, respeitando o nosso próprio ritmo. Talvez seja por isso que eu goste tanto do que faço. A psicologia me permite unir duas coisas que considero essenciais: o interesse genuíno pelas pessoas e a oportunidade de acompanhar, de perto, as transformações que elas constroem ao longo do caminho. E é esse o privilégio que encontro na minha profissão: caminhar ao lado de alguém enquanto ela aprende a se conhecer melhor, desenvolve novas habilidades e constrói uma relação mais saudável consigo mesma e com a própria vida.
Conteúdos
Blog

Dar o primeiro passo nem sempre é fácil. Se você chegou até aqui, talvez este seja um bom momento para cuidar de você.
Será um prazer conhecer a sua história e esclarecer qualquer dúvida sobre o processo terapêutico.
Entre em contato para agendar sua primeira sessão ou solicitar mais informações.
Click no botão do WhatsApp ou
Vamos conversar?
Se preferir entre em contato por aqui. Será um prazer falar com você.
Informações📍
Atendimento Presencial Alphaville – Barueri/SP
Online - Atendimentos para todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.
🕒 Horários - Atendimentos com horário agendado.
Alameda Grajaú, 60 sala 2112 Alphaville - Barueri - SP
Tel: (11) 94943-1428






